Retiro de Naturaleza y Yoga 2019 en Extremadura, Spain

Lunes, 10 de junio a lunes, 17 de junio

¿Deseas relajarte, explorar la naturaleza, descubrir nuevas herramientas para cuidarte y alimentar tu cuerpo y tu mente, con otros aventureros, para apoyar tu viaje?

¿Donde?

En el Geoparque Villuercas Ibores Jara en Extremadura

Extremadura es una zona de España intacta, protegida y en su mayoría desconocida. Con una naturaleza virgen, una flora preciosa y una fauna variada, con aire limpio, cielos despejados y con un bajo nivel de contaminación lumínica, lo que la convierte en una zona de observación de estrellas óptima.

La Casa Rural Finca la Sierra, se encuentra en el corazón del Geoparque y se encuentra en un ambiente tranquilo y relajante, con bosques verdes y montañas con diferentes tipos de ecosistemas. Los bosques mediterráneos bien conservados, las denominadas Dehesas con encinas y alcornoques, ríos de montaña y, como consecuencia de un entorno natural rico y sorprendente. Se encuentra en 84 hectáreas de naturaleza salvaje que incluyen un jardín botánico, fósiles, cuevas con pinturas rupestres, una piedra caballera y cinco rutas de senderismo bien marcadas y accesibles.

Extremadura posee una riqueza natural de más de 350 especies de aves. Esta es una región que no solo es importante para las aves que anidan en España, sino también para las aves invernantes y migratorias del norte de Europa. De hecho, gran parte de Extremadura está realmente protegida como ZEPA (Área de protección especial para aves, parte de la red Natura 2000). La zona de Las Villuercas, donde también se encuentra el Geoparque Villuercas Ibores Jara, es un área excepcional, ya que hasta el 70% está protegido por Natura 2000.

El Apartamento y la Casa Rural están calificadas con 3 estrellas y cuenta con 3 habitaciones muy amplias y muy luminosas con baño privado y una sala de estar de 60 m2 donde se ofrecerá el yoga. Hay una gran terraza con impresionantes vistas y un porche donde se servirá el desayuno. Ofrecemos un ambiente rural puro con encanto rústico.

¿Que esperar?

  • Yoga diario con Lola. Un énfasis en una práctica energizante pero meditativa. Las sesiones están diseñadas para adaptarse a principiantes, así como a yoguis experimentados.
  • Caminatas diarias en el Geoparque con Lorenzo, un guía local apasionado.
  • 2x talleres de bienestar con Lola:

o Una introducción a los aceites esenciales con una demostración de cómo hacer productos de cuidado de la piel, fáciles y naturales.

o Un taller de equilibrio hormonal.

  • Visita a un pueblo con Lorenzo: un sitio del patrimonio mundial de la UNESCO con la oportunidad de hacer compras y degustar productos locales.
  • Desayuno, almuerzo y cena deliciosos y satisfactorios diseñados por una nutricionista naturópata.
  • Viajes a ríos y lagos locales.
  • Visita botánica e histórica guiada de la zona.

Precio total: 700,00 euros (incluye todo lo anterior).

Cómo será un día:

  • 7:00 am-8:00am: despertar, café, té, zumo
  • 8:00 am-9:15 am: práctica de yoga energizante y meditativa
  • 9:30 am-10: 30 am: desayuno con vistas impresionantes
  • 10:30 am-1:30pm: tiempo libre, descubrimiento de la zona
  • 1:30 pm-2:30pm comida
  • 2:30 pm-7:30pm: paseos, tiempo libre, actividad en la naturaleza, taller
  • 7:30 pm-9:00pm: Cena abundante
  • 9:00 pm-10:00pm té, chat, tiempo libre
  • 10:00 pm dulces sueños

¿Deseas un lugar tranquilo para la renovación, relajación y la nutrición?

Si buscas una experiencia relajante y revitalizante, conocer almas de ideas similares y simplemente sumérgete en la hermosa naturaleza, ¡esto es para ti!

 

Adicional:

  • Terapia holística: masajes + tratamientos Jin Shin Jyutsu con Karuna.
  • Gastos de traslado desde y hacia el aeropuerto. Por favor, háganos saber si desea que sea organizado
  • aproximadamente 2 comidas fuera
  • seguro de viaje
  • vuelos a Madrid

El yoga será impartido en inglés por una yogini francesa bilingüe.

El personal multilingüe atiende en inglés, español, francés, catalán e italiano.

 

Para reservar:

Karuna Arnold: karunatzadi@gmail.com

Lola Ducout : casalola@atomworks.net

Para más información sobre la Casa Rural visítenos en:

http://www.fincalasierraberzocana.com

FB: fincalasierraberzocana

Para más fotos e información sobre Extremadura ir a

http://www.discover-extremadura.com

FB: discover-extremadura

 

¡Hola Mundo! 

¡Hola Mundo! 4 de Julio 2018 Finca la Sierra en Berzocana, Cáceres, Extremadura, España.

Mi marido Lorenzo Vega Quintana, yo y nuestros gemelos Miles y Rio de 4 años, llevamos tres meses viviendo en nuestro Apartamento y Casa Rural en Berzocana. Miles y Rio, se han integrado muy bien en el pueblo y en la escuela. Por las tardes se pasan sus horas jugando con piedras, palos y descubriendo el mundo de los insectos y aves. Verlos jugar en la naturaleza es lo que más feliz nos hace.

Desde que llegamos ha habido muchos problemas; nos quedamos sin electricidad, sin agua, aparatos estropeados, problemas con booking, websites, ect… pero para cada problema que tuvimos los berzocaniegos tuvieron una solución. Estamos encantados de estar viviendo en Finca la Sierra y en Berzocana.

Hay varias rutas señalizadas en esta finca de 84 hectáreas que se encuentra en el Geoparque Villuercas Ibores Jara. Incluyen, cuevas con pinturas rupestres, jardín botánico, piedra “caballera” cabeza del moro. Ya había hecho la mayoría pero me faltaban dos y había sentido que no había llegado de verdad a este sitio mágico de la sierra, hasta que no los hubiera hecho todas. La otra mañana a las 6:30 me fui al Geositio del Risco Gordo con mi amiga y fotógrafa Liesbeth van Vliet. Subimos entre robles, jara y helecho . Lo primero que me sorprendió fue lo fácil que era subir y lo segundo una era grande donde plantaban cereales hace 50 años. Los buitres nos miraban mientras subíamos y cuando llegamos hasta arriba, cinco buitres salieron volando por debajo de nuestros pies. Experiencias que no se olvidan. El Risco está a 1360 metros y tiene unas vistas  impresionantes, se veía la casa de Finca la Sierra, la charca, el pueblo de Berzocana, con su iglesia Gótica, y los montes para Garciaz (el pueblo de mi marido y donde nacieron nuestros hijos) y hacia la izquierda Cañamero, Logrosán, al otro lado, Trujillo, Gredos y por detrás el pico de las Villuercas a una altura de 1600 metros.

Allí arriba mis problemas diarias de niños, marido, trabajo, el sentimiento de que siempre faltan horas para hacerlo todo ect.. se desvanecieron. Me sentí entera, pura y libre. Nos quedamos una hora, haciendo fotos, comiendo un buen picnic con los productos deliciosos de la zona, queso y jamón ibérico y luego bajamos.

Unos días después mi marido Lorenzo y yo fuimos a la Cabeza del Moro, pasamos por un pinar (el olor siempre me recordará a mi tierra, a Ibiza) vimos la cascada, los restos de una aldea Romana, mariposas, libélulas tigre, y nos acompaño los sonidos de la orópendola, arrendajos y cuervos, pasamos por alcornoques grandes y bonitas, había castaños, olivos, cerezos, y eucaliptos. Nos sorprendió lo precioso y variado que era el paseo, y entramos al pueblo, para recoger a nuestros hijos que se habían quedado a dormir con su abuela Mireille.

Aquí estamos con ganas de explorar y llevar a gente de ruta por el Geoparque, de acoger a personas en nuestro Apartamento y Casa Rural. Desde que abrimos el 13 de Abril del 2018 han venido Españoles, Hollandeses, Alemanes, Suizos, Belgas, Americanos, Canadienses, Ingleses, y Escoceses.

Ya he llegado desde el punto más alto de la Finca, hasta el punto más bajo al pueblo de Berzocana; rutas que hicieron los prehistóricos, celtas y romanos,

Os invito a que vengáis a quedaros con nosotros para disfrutar de la tranquilidad y de la naturaleza o hacer rutas guiadas o sin guía. Venid a conocer al acogedor pueblo de Berzocana y el impresionante Geoparque Villuercas Ibores Jara.

¡Hasta Pronto!

Karuna Arnold

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